Blogueando, de todo un poco

 

En esta sección encontrarás mucha información de interés para ti y para tu familia.

Escritora incansable, nuestra Dra. Mª Isabel Martínez se encarga de que no te falte lectura y cosas nuevas que aprender cada semana. 

Temas relacionados con la Maternidad, los Bebés y la Familia, así como recomendaciones generales para que te cuides y los cuides. 

A veces seria y más formal,  a veces no tanto, se trata de que lo disfrutes y ... ¿por qué no? si encima te arrancamos una sonrisa de tanto en tanto.... ¡¡misión conseguida!!

¿Te animas? Cuidado... ¡¡que engancha!!

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Hoy queremos hacer un guiño a la cultura asiática para los amantes de lo exótico y lo saludable. Seguramente has visto más de una imagen de estos poké bowls en redes, pues ha sido la tendencia este verano y te preguntas qué es realmente este plato que tan de moda está. Aquí te lo enseñamos.

El verano es una época que invita a salir más y por lo tanto, solemos hacer más ingestas de las que hacemos el resto del año y entre las que caen de vez en cuando algún que otro helado o snack, más de un picoteo y más de una bebida alcohólica con toda seguridad.

Las pautas de introducción de la #alimentación #infantil han cambiado mucho en los últimos años a tenor de las evidencias científicas actuales, pero estos cambios no siempre se reflejan en las guías de alimentación que nuestro pediatra nos entrega. Lamentablemente se siguen dando pautas desactualizadas, alimentos antes de los seis meses, muchos...

En este taller trataremos un tema que siempre preocupa mucho a los padres: los primeros auxilios a los bebés y niños en situaciones vitales. No dudes que toda esta información salva vidas, la de tu hijo/a.

Este taller está enfocado a esos padres y madres que comienzan esta bonita etapa de la maternidad y paternidad, los cuales se enfrentan a esta nueva responsabilidad con ganas pero a la vez con dudas y miedos.

¿Y si la forma de introducir la Alimentación Complementaria en nuestros bebés pudiera ser algo diferente a los clásicos purés?¿Y si tal vez esto le aporte muchas ventajas?
Baby Led Weaning es un método para introducir la alimentación complementaria de manera respetuosa y guiada por nuestro propio bebé, para ello dejaremos que sea él/ella quien...

No es la primera vez que hablamos del tema y no me importa repetirme y quedar como una pesada si con ello conseguimos que esa madre y ese hijo recién nacido consigan algo de tranquilidad en esos primeros y durísimos días tras el nacimiento.

Hoy quiero compartir con todos vosotros una herramienta muy útil de cara a la resolución de dudas sobre la compatibilidad de la lactancia materna y el uso de fármacos durante la misma.

Poca gente se para a pensar lo realmente difíciles que son los primeros días tras el parto para esa pareja, y en concreto para esa madre. Y es curioso, porque muchos de nosotros (y sobretodo, nosotras) lo hemos vivido en nuestras propias carnes, pero como hacemos las cosas por inercia y luego se nos olvida.... pues aquí, erre que erre....

Ya a estas alturas, a nadie se nos escapa que un consumo excesivo de azúcar incrementa el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, obesidad, hipertensión arterial, síndrome metabólico o enfermedades cardiovasculares.

Los calambres nocturnos de las extremidades inferiores, también llamados calambres benignos, son un trastorno muy frecuente en la mujer embarazada y que según las revisiones, podría afectar a más del 30% de las embarazadas, con una marcada incidencia en el tercer trimestre de la gestación, aunque se pueden padecer desde el segundo trimestre e...