Gimnasia Postparto

Todas sabemos lo importante que es recuperarse después del parto y mantenerse en forma a continuación, pero con un bebé parece realmente imposible.

En Cemlosarcos, hemos pensado en ti, mamá. Deseamos proporcionarte el espacio para que puedas recuperarte en la mejor de las compañías, la de tu hij@.

Estarás supervisada en todo momento por nuestro personal médico, quien te asesorará acerca de la realización de los ejercicios.

Beneficios de la Gimnasia Posparto

  • Recuperación de la fuerza y el tono muscular.
  • Recuperación del suelo pélvico.
  • Recuperación de las abdominales.
  • Reducción del sobrepeso.
  • Evitará los estados de ansiedad y depresión.
  • Mejoría de la estabilidad articular.
  • Mejor función cardiorrespiratoria.

Actividades que realizaremos:

Combinaremos gimnasia de suelo, Pilates, trabajo con pelotas, estiramientos, suelo pélvico y un sinfín de actividades más. Siempre, por supuesto, con algo de relajación. Cada día será distinto, para sorprenderte. No te aburrirás.

Puedes empezar esta actividad después de la cuarentena. Si tienes dudas, consúltanos.

Recuerda que puedes venir acompañada del amor de tu vida, tu bebé, nos encantará conocerlo.

Horario: Martes y Jueves de 11.00 hr. a 12.00 hr.

Una o dos clases semanales, tú eliges.

Te esperamos. Reserva tu plaza.

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